Blog

Okres zimowy stanowi szczególne wyzwanie dla ludzkiego organizmu. Krótszy dzień, ograniczony dostęp do światła słonecznego, zmiana nawyków żywieniowych oraz niższa temperatura prowadzą do...

Morsowanie, czyli krótkotrwałe zanurzanie się w bardzo zimnej wodzie, stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Dla jednych jest formą wyzwania lub sposobem na poprawę odporności, dla...

Sport i aktywność fizyczna kojarzą się ze zdrowiem, energią i dobrą kondycją. Jednak intensywny wysiłek to także wyzwanie dla układu krążenia. Serce sportowca – niezależnie, czy mówimy o amatorze,...

Choć Movember kojarzy się wielu osobom głównie z zapuszczaniem wąsów, jego prawdziwy sens sięga znacznie głębiej. To międzynarodowy ruch, który od dwóch dekad zwraca uwagę na zdrowie mężczyzn —...

Przez lata szczepienia kojarzyły się głównie z dziećmi – to one regularnie odwiedzają przychodnię, by przyjąć kolejne dawki ochronne. Dorośli rzadko myślą o tym, że ich własna odporność też z...

POTS to zaburzenie układu autonomicznego, w którym przy zmianie pozycji, z leżącej lub siedzącej na stojącą, dochodzi do znacznego wzrostu częstości akcji serca (tachykardii) bez znacznego spadku ciśnienia tętniczego.

PCOS to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet. Może wpływać nie tylko na płodność, ale też na wygląd, samopoczucie i zdrowie metaboliczne. Choć objawy bywają różne,...

Każdego roku tysiące kobiet w Polsce i na świecie słyszą diagnozę raka piersi. To moment, który całkowicie zmienia życie — wymaga nie tylko leczenia onkologicznego, ale także troski o ciało,...

Sport, zarówno amatorski, jak i zawodowy, to synonim zdrowia, energii i dobrej kondycji. Jednak intensywna aktywność fizyczna wiąże się również z ryzykiem urazów. Kontuzje to codzienność nie tylko...

Łuszczyca - przewlekła, zapalna choroba skóry, która dotyka nawet kilku procent populacji na całym świecie. Jej charakterystyczne objawy – zaczerwienione, łuszczące się ogniska zapalne – widoczne...