Blog

Początek nowego roku często kojarzy się z postanowieniami i chęcią zmiany „na lepsze”. W kontekście zdrowia łatwo jednak wpaść w pułapkę zbyt ambitnych planów, które szybko okazują się trudne do...

Boże Narodzenie kojarzy się z ciepłem, spokojem i rodzinną atmosferą. W wyobrażeniach jest to czas odpoczynku, refleksji i regeneracji sił. Paradoksalnie jednak — z punktu widzenia medycyny — jest...

E-papierosy i urządzenia do waporyzacji od lat funkcjonują w świadomości społecznej jako „bezpieczniejsza alternatywa” dla papierosów tradycyjnych. W reklamach podkreśla się brak spalania czy...

Okres zimowy stanowi szczególne wyzwanie dla ludzkiego organizmu. Krótszy dzień, ograniczony dostęp do światła słonecznego, zmiana nawyków żywieniowych oraz niższa temperatura prowadzą do...

Morsowanie, czyli krótkotrwałe zanurzanie się w bardzo zimnej wodzie, stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Dla jednych jest formą wyzwania lub sposobem na poprawę odporności, dla...

Sport i aktywność fizyczna kojarzą się ze zdrowiem, energią i dobrą kondycją. Jednak intensywny wysiłek to także wyzwanie dla układu krążenia. Serce sportowca – niezależnie, czy mówimy o amatorze,...

Choć Movember kojarzy się wielu osobom głównie z zapuszczaniem wąsów, jego prawdziwy sens sięga znacznie głębiej. To międzynarodowy ruch, który od dwóch dekad zwraca uwagę na zdrowie mężczyzn —...

Przez lata szczepienia kojarzyły się głównie z dziećmi – to one regularnie odwiedzają przychodnię, by przyjąć kolejne dawki ochronne. Dorośli rzadko myślą o tym, że ich własna odporność też z...

POTS to zaburzenie układu autonomicznego, w którym przy zmianie pozycji, z leżącej lub siedzącej na stojącą, dochodzi do znacznego wzrostu częstości akcji serca (tachykardii) bez znacznego spadku ciśnienia tętniczego.

PCOS to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet. Może wpływać nie tylko na płodność, ale też na wygląd, samopoczucie i zdrowie metaboliczne. Choć objawy bywają różne,...